Тези продукти съдържат естествени „подобрители на красотата“ – вещества, които ефективно помагат за подобряване на външния вид.
Торбички под очите? Мътна кожа и падаща коса? Настъпването на есенно-зимния сезон може да се отрази неблагоприятно на външния ни вид, но не трябва да забравяме, че здравословното хранене не само помага за укрепване на имунната система, но е полезно и за подобряване на външния ни вид.
От продуктите, които ефективно помагат за поддържане на визуалната привлекателност, експертите идентифицират поне три – бадемово масло, постно говеждо месо, лимони, пише списание Freundin (Германия).
Бадемово масло. Съдържа широка гама от хранителни вещества – протеини, витамини и здравословни мастни киселини, които насърчават растежа на косата. Той е богат източник на витамин Е, естествен ускорител на растежа на косата, борец против плешивост. Осеммесечно проучване показа, че мъжете, които приемат добавки с витамин Е ежедневно, са успели да увеличат растежа на косата с 42 процента.
Лимони. Температурните колебания, лошият сън в студения и тъмен сезон развалят състоянието на кожата, придават вид на уморен, застоял вид. Решението на проблема може да бъде вода с лимон, която ще осигури на тялото витамин С – един от най-мощните антиоксиданти, които предотвратяват кожни възпаления, нездравословен тен. Нарежете лимоните (с кората) на парчета, поставете в кана с вода и пийте през целия ден.
Постно телешко месо. Продуктът се отличава с високо съдържание на протеини, желязо, цинк – вещества, които осигуряват здравословното състояние на косата и ноктите, укрепват ги и спомагат за по-бързия им растеж. Достатъчно е да използвате една до три порции седмично, но редовно, тогава ефектът ще се усети добре.
По-рано порталът News-Air.com писа за достъпен продукт за укрепване на нервната система и сърцето.