Кардиолог Ибрагимова: любителите на солта са изправени пред затлъстяване

Любовта към всичко солено може да провокира проблеми с повишен апетит и излишни телесни мазнини, предупреди кардиологът Айша Ибрагимова.

Кардиолог говори в интервю за опасните последици от любовта към солените закуски. Ибрагимова каза, че любителите на солта могат да се сблъскат с проблема с наднорменото тегло.

„При излишък на сол се повишава систоличното кръвно налягане, повишава се и апетитът, което може да доведе до затлъстяване“, обясни медикът пред Life.

Кардиологът допълни, че пристрастяването към киселите краставички е тясно свързано с проблема с подуването заради задържането на течности в организма. Освен това задържаната в тъканите течност създава повишено натоварване на сърцето.

Друга последица от злоупотребата със сол е твърде активното отделяне на калций през бъбреците. В този случай вероятността от образуване на камъни в бъбреците се увеличава.

Кардиологът Ибрагимова отбеляза: ако всеки ден в диетата на човек присъстват индустриално преработени продукти, готови ястия и полуфабрикати, няма съмнение, че той приема повече сол от необходимото. За да започнете да ядете по-малко сол, трябва да намалите количеството на такава храна в диетата,

„Също така се препоръчва да не се добавя сол към храната по време на нейното приготвяне“, обобщава експертът.

По-рано порталът News-Air.com писа за това какъв вид хляб трябва да спрете да ядете в напреднала възраст.