Но изследванията показват също, че яденето на плодове в сок, а не цели, може да повиши нивата на кръвната захар.
Диабетът е сериозно, променящо живота състояние. Без значение какъв тип диабет имате, той води до твърде високи нива на кръвната Ви захар. Следователно поддържането на стабилно ниво на кръвната захар е от ключово значение за тези, които живеят с нея.
Един от начините да постигнете това е чрез това, което ядете и много здравни експерти препоръчват диети, богати на плодове, зеленчуци и здравословни въглехидрати, като същевременно намалявате храни като захар и преработено месо.
Като плод ябълката е особено подходяща за употреба като предварителна закуска, тъй като се приема добре, лесно се пренася, налична е през цялата година по целия свят и може да се консумира или като освежаване между храненията, или като съставка в лека салата ..
По-рано News-air писа за напитките, които са полезни за бъбреците.