„Превантивно“ посещение тоалетната преди излизане от къщата е често срещан навик – експертите съветват да се отървете от него.
Навикът да ходите до тоалетна „за всеки случай“ е вреден за здравето – засяга конкретно тазовото дъно и пикочния мехур. Това предупреди в интервю физиотерапевтът Тифани Секуейра, който също призова да не се използва тоалетна, когато няма реална физиологична нужда от това. В противен случай тази практика може да причини сериозни нарушения във функционирането на органите на отделителната система, подчерта медикът.
Експертът обясни пред изданието Mirror: когато човек отиде до тоалетната без непосредствена нужда да уринира, той изпразва пикочния мехур, който все още не е напълнен. Ако се прави редовно, може да има объркване в сигналите между мозъка и пикочния мехур. Мозъкът ще започне да възприема като норма необходимостта от изпразване на пикочния мехур, който все още не е пълен – в резултат на това човек ще изпитва силни позиви дори при малки количества урина. От своя страна, постоянното уриниране с малки количества урина в пикочния мехур може да доведе до неговото отслабване и намаляване, а това може да причини незадържане на урина.
По-рано порталът News-Air.com писа за това какви здравословни проблеми могат да възникнат поради рядка смяна на спално бельо.