Много хора с висок холестерол не знаят, че имат потенциално опасно състояние.
С течение на времето мазнините могат да се натрупат в артериите, причинявайки тяхното запушване, което може да доведе до спешни медицински случаи като инфаркти и инсулти.
Шест от десет възрастни имат висок холестерол и много от тях изобщо не знаят, че го имат. Защо? Тъй като високият холестерол обикновено не причинява симптоми. Единственият начин да разберете дали нивата на холестерола ви са високи е да си правите редовни кръвни изследвания.
Има няколко фактора, които могат да причинят висок холестерол и диетата е един от тях.
Седем храни, които трябва да избягвате, ако имате висок холестерол или сте изложени на риск.
Ултра преработените храни обикновено имат пет или повече съставки. Те също така съдържат индустриални вещества като консерванти, емулгатори, подсладители, изкуствени оцветители и аромати.
По-рано News-air писа за полезни и вредни видове месо.