Инфекционистът Андрей Поздняков: течността, която се консумира в излишък, е по-опасна за организма от нейния дефицит.
Има мнение, че възрастните трябва да пият вода в количество от около два литра на ден. Според лекаря по инфекциозни заболявания Андрей Поздняков желанието за пиене на големи количества вода всъщност може да навреди на тялото. В интервю за портала Doctor Peter лекарят заяви, че количеството вода, което се пие на ден, трябва да отговаря на индивидуалните нужди на тялото, които могат да бъдат повлияни от възрастта или теглото.
Според Поздняков трябва да пиете вода, когато почувствате жажда. В условия на силна топлина и интензивно изпотяване, физическо натоварване, нуждата на организма от вода се увеличава. Освен това има здравословни проблеми, които изискват допълнителна хидратация, тъй като при тях тялото губи течности по-интензивно (например тялото се нуждае от повече вода при висока температура, диария, повръщане).
Лекарят обърна внимание и на факта, че в напреднала възраст чувството за жажда отслабва. Възрастните хора трябва да пият определено количество вода през целия ден, независимо дали изпитват жажда или не.
Но всички останали не трябва да пият много вода, като полагат усилия върху себе си. Доктор Поздняков предупреди за опасностите от прекомерното пиене на вода за мозъка, който е изложен на риск от оток поради излишъка.
Лекарят нарече неблагоприятни симптоми, които могат да възникнат при подуване на нервните клетки поради голямо количество вода – това е слабост, замайване, ниско кръвно налягане, припадък.
По-рано порталът News-Air.com писа, че някои продукти трябва да се консумират в по-малки количества след 30-годишна възраст.