Слънчевото изгаряне повишава кръвната захар

Слънчевото изгаряне може да причини физическа болка, която може да накара тялото ви да реагира чрез повишаване на нивата на кръвната захар.

Нежелан „сувенир“ след дълъг слънчев ден под формата на слънчево изгаряне може да означава лоши новини за нивата на кръвната захар. Слънчевото изгаряне може да задейства реакцията на тялото към стреса, което го кара да освобождава хормони на стреса като кортизол, което може да доведе до временно повишаване на нивата на кръвната захар.

„Кожното възпаление също е вероятно, когато кожата е изгорена, което може да предизвика възпалителен отговор в тялото и може да влоши инсулиновата резистентност при хора с диабет или преддиабет“, казва ендокринологът Антонина Гуреева пред News-air.

Когато това се случи, вашите клетки може да станат по-малко чувствителни към ефектите на инсулина, което води до по-високи нива на кръвната захар. Слънчевите изгаряния са „неочаквано задействане на кръвната захар.“

„Прекомерното излагане на ултравиолетова светлина може да доведе до скок на нивата.“

Слънчевото изгаряне може да причини болка, която може да доведе до скок в нивата на кръвната захар. Още по-лошо, според Гуреева, някои лекарства за диабет могат дори да повишат чувствителността ви към слънчева светлина, което ви прави по-податливи на слънчево изгаряне.

Добрата новина е, че повишената кръвна захар поради слънчево изгаряне обикновено не трае твърде дълго.

Как да се предпазим от слънчево изгаряне

„Първата стъпка е да нанесете слънцезащитен крем с висок SPF върху всички открити участъци от кожата, включително лицето, шията, ръцете и краката.“

Имайте предвид, че вода, пясък, сняг и други отразяващи повърхности могат да усилят слънчевите лъчи и да увеличат риска от слънчево изгаряне.

По-рано News-air писа за симптома на атеросклерозата.