НачалоЗдраве

Здраве

Тези висококалорични храни няма да ви направят дебели и даже може да отслабнете

Въглехидратите и по-специално захарта, както и мазнините, често са обект на прицел, когато се търси виновникът за наднорменото тегло. Някои храни са погрешно...

Диетологът Пономарева разкри рецепта за здравословен нискокалоричен сладолед

Ето колко лесно можете да си направите вкусен сладолед у дома.За щастие един диетолог има страхотен съвет как лесно да си направите сладолед у...

Наистина ли е възможно да спим по-малко през лятото

Най-накрая летните дни отново са по-дълги, слънцето грее и почти никога не се стъмва. На мнозина им е по-лесно да стават от леглото...

Боровинките са полезни, но не повече от 100 грама на ден

Боровинките се смятат не само за здравословни, но и за истинска суперхрана заради витамините и антиоксидантите, които съдържат. Въпреки това, както с почти...

Признаци, че човек не получава достатъчно витамини с храната

Терапевт Александра Белова: Често ли се уморявате, страдате ли от главоболие или сърбеж по кожата? Тези и други признаци може да се дължат...

Ето коя е най-добрата поза за сън – намалява болката

Позата, в която спите, може да е отговорна за това колко отпочинали ще се чувствате на следващия ден.Добрият нощен сън може да бъде предизвикателство...

4 симптома, които показват ранните стадии на рак

Тези признаци лесно могат да бъдат сбъркани с нещо по-малко сериозно.Както при всяко заболяване, колкото по-рано забележите симптомите, толкова по-скоро можете да потърсите подходящо...

Последни публикации