НачалоКрасотаДиетологът обясни какво причинява кожните проблеми

Диетологът обясни какво причинява кожните проблеми

Дата:

Свързани публикации

Тайнственият смисъл зад гигантската ръка на пустинята на Чили

На едно от най -сухите места на Земята, пустинята...

Ново проучване: Бустерните дози срещу COVID-19 все още осигуряват значителна защита за възрастните хора

Първият мащабен анализ в реални условия след миналогодишната препоръка...

Защо възпаленото гърло при Covid боли толкова много

26 юни 2025 г.-Новият вариант на Covid-19, който сега...

7 Изненадващи ползи за здравето от бягащата пътека

Може и да ви звучи еднообразно, но тренировката на...
грижа за кожата на лицето

Диетологът Екатерина Новикова изброи основните причини, които могат да провокират кожни проблеми.

Кожата е истинското огледало на цялостното здраве и състояние на тялото ни, което показва всички вътрешни проблеми.

„Много често кожните проблеми са резултат от замърсена лимфна система. Ако лимфата е претоварена или има застойни процеси, токсините се изпращат през кожата “, казва експертът.

Млечните продукти също могат да провокират възпаление. Всичко е за казеин тип А1, който съдържа кравето мляко. В резултат на задействане на определени реакции започва повишено производство на себум.

Друга причина за възпаление на кожата са храни с висок гликемичен индекс. На първо място, това са сладкиши, сладкиши, сладки плодове. Те провокират скокове на инсулина, „подслаждането“ на тялото става причина за възпалителни процеси.

За здрава и красива кожа е важно да поддържате чревната микрофлора чиста, предотвратявайки развитието на лоша микробиота в нея.⠀

Хормоналният дисбаланс често причинява кожни проблеми при жените. Но не само с кожата.

Някои гинеколози предписват КОК (орални контрацептиви) като терапия в такива случаи, но те не го решават, а само го маскират за известно време. А в някои случаи такова „лечение“ само влошава нещата в дългосрочен план.

Също така е важно да се спазва режимът на сън и почивка, да се сведе до минимум стресовият фактор, който има разрушителен ефект не само върху кожата, но и върху имунната система като цяло.

Здравата кожа е резултат от здраво тяло като цяло. Често кожните проблеми са признак на инсулинова резистентност, синдром на поликистозни яйчници, проблеми с изхождането.

Последни публикации