НачалоКрасотаГимнастика за лице: полза или вреда?

Гимнастика за лице: полза или вреда?

Дата:

Свързани публикации

Изкуственото осеменяване – опасно за сърцето?

След лечение на безплодието майките са по-склонни да имат...

Болнична реформа: Какво се променя сега

Болничната реформа нашумя предварително. Сега федералният кабинет го...

Децата с кожни заболявания често са обект на тормоз

Децата с кожни заболявания често са изправени пред стигма...

Купа от древен Шумер повдига въпроси за бъдещето на Земята

Има една обезпокоителна история на човечеството, гравирана в нощното...

Wegovy, Ozempic помага за отслабване с или без операция

21 май 2024 г. – Наблюдавана е значителна загуба...
Бръчки около очите

Дерматологът Анастасия Елистратова развенча мита за ползите от фитнеса срещу бръчки.

Гимнастиката за лице, фейс фитнесът или фейсбилдингът набират все по-голяма популярност като начин за запазване на младостта на лицето. Въпреки това, според експерта, не трябва да се доверявате напълно на тази техника.

На първо място, това се дължи на факта, че треньорът по фитнес за лице рядко може да се похвали с познания за характеристиките на структурата и функционирането на лицевите мускули. По правило лицево-челюстните хирурзи или висококвалифицираните козметолози имат необходимия набор от знания.

Трябва също така да се разбере, че за постигане на желания резултат е необходим индивидуален подход. Това се дължи на факта, че всеки човек има свои собствени особености на изражението на лицето, при което различни мускули се напрягат или отпускат твърде много: някой е свикнал да се мръщи, някой стяга устни и други подобни.

В същото време повечето от упражненията за борба с бръчките се свеждат до напрежението на отделните мускулни групи, което гарантира неизбежната поява на гънки по кожата на лицето, което от своя страна води до образуването на нови бръчки.

„В борбата с бръчките е по-важно да отпуснете напрегнатото, а не да тренирате отпуснатото. В същото време, ако се увлечете от техники, насочени към релаксация, можете да увеличите напрежението в мускулните групи антагонисти и да получите нови бръчки вместо старите “, обясни експертът.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук