20 февруари 2024 г. – Приемането на добавка с витамин В, която съдържа ниацин, може да изложи хората на повишен риск от сърдечни заболявания.
Водени от изследователи от клиниката в Кливланд, проучванепубликувана в сп Природна медицина, sпоказаха, че 1 на 4 души има по-високо от препоръчаното ниво на ниацин. (Ниацин се нарича също витамин B3 или никотинова киселина и веднъж се препоръчваше за понижаване на холестерола, докато статините не се оказаха по-ефективни.)
Но когато тялото разгражда ниацин, то създава страничен продукт, наречен 4PY, който предизвиква възпаление в кръвоносната система на тялото. Това възпаление уврежда кръвоносните съдове и в крайна сметка може да доведе до натрупване, наречено атеросклероза, което значително повишава риска от инсулт, инфаркт или друг голям сърдечен проблем.
„Средностатистическият човек трябва да избягва добавки с ниацин сега, когато имаме основание да вярваме, че приемането на твърде много ниацин може потенциално да доведе до повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания“, старши автор Стенли Хейзън, MD, PhD, председател на сърдечно-съдовите и метаболитни науки в Изследователският институт Lerner на клиниката в Кливланд, каза в a изявление.
Изследователите направиха проучването, защото подозираха, че съществуват неизвестни рискове от сърдечни заболявания, тъй като състоянието продължава дори при хора, които следват всички препоръчани превенции като здравословно хранене, упражнения, пиене на по-малко алкохол и управление на теглото, кръвното налягане и кръвната захар. Сърдечните заболявания са водеща причина за смърт в САЩ, което допринася за 1 на 5 от всички смъртни случаи през 2021 г.
За целите на изследването изследователите са анализирали кръвта на няколко хиляди души, първо на хора, които са били стабилни, но са били наблюдавани за сърдечни проблеми, а по-късно и на по-широка популация. Всички анализи сочат към по-високи рискове от сърдечни проблеми, свързани с излишния ниацин.
Констатациите помагат да се демистифицира медицинска мистерия, която предизвика безпокойство относно използването на ниацин за лечение на висок холестерол. Хората, които са приемали добавката, понякога са имали по-висок риск от диабет, мозъчен кръвоизлив, кожни проблеми и проблеми с червата. В крайна сметка добавката може да помогне за понижаване на холестерола, но проблемите със сърцето и кръвоносните съдове продължават по озадачаващ начин, който учените нарекоха „парадокса на ниацина“.