Диетологът Кортни Д’Анджело нарече диетата най-ефективната за премахване на мастните натрупвания в областта на корема, съобщава FAN.
Според експерта този ефект може да се постигне с помощта на кето диета. Това включва намаляване на количеството консумирани въглехидрати, които се набавят най-добре от плодове и зеленчуци. По този начин човек получава фибри – важен компонент за регулиране на храносмилането.
„Кето диетата е с високо съдържание на протеини и обикновено се състои от цели храни с една съставка, които са богати на хранителни вещества“, каза лекарят.
Освен това той подчерта, че такова хранене помага за намаляване на вероятността от развитие на затлъстяване, диабет и проблеми с налягането.
Преди употреба е необходима консултация с лекар.