НачалоКрасотаПравилната диета е полезна за кожата

Правилната диета е полезна за кожата

Дата:

Свързани публикации

Мистериозните Трованти от Румъния: Живи скали, които растат и се движат

Румъния, страна, известна с красивите си пейзажи и богата...

Национален розов ден | 23 юни

Розовото често се свързва с женственост, романтика и нежност....

Инструментът за смартфон открива инсулт за секунди

Нов инструмент за смартфон за разпознаване на изражението на...
Правилната диета е полезна за кожата

Може ли правилното хранене да намали симптомите на определени кожни заболявания? Резултатите от изследването потвърждават това.

Замисляли ли сте се как храненето влияе върху състоянието на кожата? Проучванията показват, че всеки хранителен дисбаланс, дефицит на хранителни вещества или излишък от вредни компоненти се отразяват върху кожата. Това важи особено за дефицита на различни витамини, минерали и мастни киселини. Сухата или мазна кожа, покрита с петна и пъпки, е повод за сериозно безпокойство за много хора. А ето и някои дерматологични състояния, при които диетата играе решаваща роля.

Херпетиформният дерматит е генетично заболяване, което причинява обриви и храносмилателни проблеми при консумация на глутен. Пациентите са поставени на безглутенова диета, която ще помогне да се отървете от обрива. Атопичният дерматит се среща при хора със свръхчувствителност към различни алергени, включително храна. Във всеки случай тези алергени са различни, така че трябва внимателно да наблюдавате какво ядете и как тялото ви реагира на определена храна.

Диета с високо съдържание на въглехидрати и висок гликемичен индекс (много ориз, хляб или шоколад) може да доведе до развитие на акне. Но мазнините и животинските протеини помагат за намаляване на тежестта му. Ако страдате от псориазис, заредете се с омега-3 мастни киселини и антиоксиданти като витамини С, Е и бета-каротин. Много често при псориазис има дефицит на фолиева киселина като страничен ефект от приема на метотрексат, затова е по-добре да ядете по-често зеленолистни зеленчуци и плодове. Различни отключващи фактори за пемфигус вулгарис включват чесън, кафе, чай, бира, вино, синапено масло и хранителни консерванти. Острата уртикария може също да бъде резултат от излагане на някакъв хранителен алерген, който трябва да търсите. И накрая, състояние, наречено розацея (зачервяване на лицето), възниква след пиене на „горещи“ напитки като алкохол, пикантни храни и тютюн. Откажете ги и лицето няма да се изчерви толкова много. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук