Диетологът-диетолог Любов Пищалкина каза какво да прави, за да предотврати появата на целулит.
Огромен брой жени страдат от целулит. И често този проблем изпреварва дори тези, които по принцип нямат наднормено тегло или много малко от него.
Целулитът не е свързан с наднорменото тегло, а по-скоро с качеството на кожата ви. А кожата е огледало на здравословното състояние на целия организъм. Затова, ако искате успех, подходът трябва да е комплексен.
Второто условие, необходимо за победата на целулита, е лимфният дренаж. Укрепвайте, активирайте го по всички възможни начини.
Всъщност има много методи. Това може да бъде масаж, тренировки във фитнеса, кардио натоварвания и бодифлекс са особено полезни в този случай. Изберете това, което ви харесва най-много.
И третата стъпка са всички видове антицелулитни кремове, обвивки и повърхностни обработки. Точно в този ред!
В обратен ред или без да се вземат предвид първите две стъпки, третото правило няма да работи или ефектът ще бъде едва забележим.
Всички видове антицелулитни кремове, които днес толкова активно се рекламират от блогърите за красота, могат да се използват само като допълнителен, спомагателен инструмент, а не като основен.