Пий повече вода. В най-горещото време пийте от 8 до 10 чаши вода на ден. Дехидратацията е много вредна за кожата, тялото се нуждае от постоянен приток на течности.
Слънцезащитни продукти. Доказаният и най-добър начин за защита от слънчевите лъчи в горещо време. Не забравяйте да използвате слънцезащитен крем и не предполагайте, че с руските реалности с минимум слънчеви дни няма опасност за кожата ни. Слънцето ще има време да причини възрастови бръчки и през този период.
Скрийте се от слънцето. Особено полезно е да стоите на сянка между 10 и 16 часа. През този период светилото ни дава най-мощните порции ултравиолетови лъчи, които са опасни за здравето и външния вид на кожата.
Носете защитно облекло. В горещите азиатски страни хората често се увиват от главата до петите по такъв начин, че да оставят едното си око отворено. Това изненадва нашите туристи и напразно. Дрехите предпазват кожата от изгаряния и бръчки.
Розова вода. Създайте си навик да носите бутилка розова вода в чантата си. Нанасяйте го върху кожата редовно на редовни интервали. Освежава и омекотява кожата, пише The Health Site. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)