Култът към белите зъби доминира на нашата планета повече от десетилетие. За тяхното придобиване са важни не само професионалните стоматологични процедури, но и спазването на определени правила за хранене.
Първо, трябва да ограничите употребата на кафе, червено вино и чай, тъй като всички тези напитки влияят на цвета на зъбите. Те съдържат танини, така че колкото по-малко ги пием, толкова по-добре. Ако не можете да откажете чай или кафе по никакъв начин, тогава пийте напитки през сламка. Също така избягвайте да ядете кисели плодове като цитрусови плодове, които разяждат зъбния емайл.
Второ, вашата диета трябва да съдържа по-малко ястия, в които се използват доматено пюре и доматени сосове, тъй като те също влияят негативно на белия цвят на зъбите. Имайте предвид, че консервираните домати са по-кисели от суровите зеленчуци. Яжте по-малко сладолед и особено пуканки, тъй като хрупкавата храна може да оцвети повърхността на зъбите ви и да увеличи риска от увреждане.
Зъболекарите силно съветват да не използвате модерните пасти за зъби с активен въглен. Те влияят негативно на зъбния емайл. По принцип поне веднъж годишно се изисква редовно почистване на зъбите от професионалисти, при което се отстранява зъбен камък от устната кухина – един от основните рискови фактори за увреждане на зъбния емайл. Е, за професионално почистване се обръщайте към зъболекари, не се доверявайте на непроверени и опасни продукти за „домашна употреба“, пише The Daily Mail. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)