Обществените личности използват тайни храни в диетата си.
Знаменитостите, които се хвалят със способността си бързо да отслабват, най-често използват едни и същи храни в диетата си. Те са кръстени от диетологът Надя Шарк.
„Първо, това е червена леща, лесен за смилане и невероятно здравословен растителен протеин, който е много важен за отслабване“, казва диетологът. Тя препоръчва още, ако искате да свалите излишните килограми, обърнете внимание на подправки като кимион и джинджифил. Влияят благоприятно на храносмилането, ускоряват метаболизма и подпомагат усвояването на храната.
Има още един продукт, който е ефективен за отслабване – тофу соево сирене. Естественото тофу може да замени лещата, ако наистина не искате да я готвите, а тялото се нуждае от протеини. Тофу може да се използва в салати и сандвичи.
Освен това Надя Шарк препоръчва да се пие сок от алое, тъй като той съдържа около 200 полезни активни вещества, включително ензими, витамини и минерали. „Прониквайки дълбоко в клетките 3-4 пъти по-бързо от водата, алое вера помага за премахване на токсините и токсините“, цитира диетологът на KP.
Shark разкри тайната на отслабването на певицата Анна Калашникова, която отслабна благодарение на сусамов урбеч, леща, подправки и сок от алое. Тя замени кравето мляко с растително: соево и бадемово.
Но Прохор Шаляпин се бори с излишните килограми с помощта на зелена елда, риба, месо, тофу, яйца и протеини. Най-трудно за певеца беше отказът от сладкиши, той трябваше да го замени със сушени ябълки. „Замениха го със сладкиши, които той много обича и е готов да яде в неограничени количества“, разсекрети диетологът тайната на хармонията на артиста.