НачалоМедицинаДефицитът на витамин В12 може да се идентифицира по промяна в цвета...

Дефицитът на витамин В12 може да се идентифицира по промяна в цвета на косата

Дата:

Свързани публикации

Изкуственото осеменяване – опасно за сърцето?

След лечение на безплодието майките са по-склонни да имат...

Болнична реформа: Какво се променя сега

Болничната реформа нашумя предварително. Сега федералният кабинет го...

Децата с кожни заболявания често са обект на тормоз

Децата с кожни заболявания често са изправени пред стигма...

Купа от древен Шумер повдига въпроси за бъдещето на Земята

Има една обезпокоителна история на човечеството, гравирана в нощното...

Wegovy, Ozempic помага за отслабване с или без операция

21 май 2024 г. – Наблюдавана е значителна загуба...

Човек с дефицит на витамин B12 може да изпита редица здравословни проблеми. Това лесно се вижда от състоянието на косата.

Витамин В12 е основно хранително вещество, което тялото усвоява от определени храни. Неговата основна функция е да поддържа нервните и кръвните клетки на тялото здрави и да помага за създаването на ДНК, генетичния материал във всички клетки.

Въпреки това, при някои хора, поради различни причини, приемът на витамин B12 от храната е затруднен, тоест той може да не се усвои.

Според експерти дефицитът на витамин B12 е една от най-честите причини за преждевременно побеляване на косата. Това състояние често е придружено от дефицит на фолиева киселина и биотин при хора, чиято коса е започнала да побелява рано. Разбира се, ако не говорим за генетика – в някои семейства хората побеляват преди да навършат 30 години.

Можете да сте сигурни, че получавате достатъчно B12, като ядете храни като месо, месни продукти, млечни продукти и морски дарове.

– От медицинска гледна точка сивата коса потенциално може да бъде свързана с дефицит на витамин B12. Хората, които не ядат месо или риба, могат да си набавят витамин B12, като ядат храни, обогатени с това хранително вещество, или като приемат добавки с витамин B12.казват лекарите.

Витамин В12 влияе и върху скалпа. Недостигът му води до сухота, чупливост и изтъняване на косата и забавяне на растежа им. Той също така участва в процеса на дишане на клетките, помага за осигуряването на кислород до всички тъкани. Свежият тен зависи пряко от това.

Как да разберем, че в организма липсва витамин В12? Симптоми:

  • изтръпване на ръцете или краката
  • проблеми с ходенето и баланса,
  • анемия,
  • умора,
  • подут, възпален език
  • загуба на паметта,
  • параноя,
  • халюцинации.

Други възможни фактори за преждевременно побеляване:

  • Възраст от 30 години
  • Генетика
  • стрес
  • Дефицит на микроелементи
  • Заболявания
  • витилиго
  • Прием на определени лекарства
  • Пушенето

Милиони хора са изложени на риск от развитие на диабет, ако заразят обикновена вирусна инфекция.

Прочетете следното: Пет ярки признака на диабет, които се появяват сутрин.

Можете също така да прочетете: Какво да направите, ако лекарят диагностицира „подозрение за рак“: алгоритъм на действия.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук