Както каза ендокринологът Диляра Лебедева, ако нямате сили да тренирате, това може да е сигнал за липса на определени вещества в организма. Не винаги става въпрос за обикновен мързел, това състояние може да има скрити причини.
недостиг на желязо
– Връзката на клетъчно ниво е следната: желязо – хемоглобин – кислород – синтез на АТФ – енергия. Ако има дефицит на желязо, клетката не може да работи интензивно, така че натоварването се понася лошо, — каза лекарят в своя телеграм канал.
Също така причината може да бъде дефицит на хормони на щитовидната жлеза, тоест хипотиреоидизъм. Както отбеляза ендокринологът, хормоните на щитовидната жлеза влияят на митохондриите – „енергийни станции във всяка клетка“. Когато са малко, енергията е на ниско ниво.
Хората с хипотиреоидизъм често се оплакват от сънливост, безсъние, безпокойство, раздразнителност и дори загуба на интерес към живота. Всички тези прояви са свързани не само с понижено ниво на хормони, но и с метаболитни нарушения.
Това може да бъде и дисбаланс на кортизола и DHEA, или, с други думи, надбъбречно изтощение.
„Кортизолът и DHEA осигуряват адекватен отговор на стреса, което включва и упражнения“, подчертава лекарят.
Симптоми на надбъбречната умора: умора, слабост, загуба на апетит, загуба на тегло, кожни промени, повишена чувствителност към студ, мускулна слабост, депресия и раздразнителност.
Друга възможна причина е дефицитът на тестостерон, когато мускулната маса намалява, силата и издръжливостта намаляват. Всички тези причини са отстранени, каза лекарят.
Класически симптоми на недостиг на желязо:
- умора, сънливост, лошо представяне;
- често замайване;
- бледост;
- изтръпване на крайниците;
- постоянна студенина;
- липса на въздух, шум в ушите, потъмняване в очите;
- тахикардия;
- промяна във вкусовите предпочитания.
При липса на желязо се наблюдава бледност на кожата, езика, дланите; сухота и чупливост на ноктите и косата.
Хирургът Каран Раджан каза, че пъпът трябва да се почиства всеки ден, за да се избегне лоша миризма и инфекции.
Онкурологът Гаджиян предупреди, че содата е опасна за мозъка заради популярна хранителна добавка.
Лекарите нарекоха постоянно подут корем основният признак на най-„тихия“ вид рак.