И все пак решаването на кръстословици е наистина ефективно за трениране на паметта. Учените са доказали, че този вид умствена дейност е по-добър от другите видове обучение в превенцията на деменцията.
Една проста кръстословица може да бъде по-добра от усъвършенствана система за обучение на мозъка за предотвратяване на деменция. Тези системи придобиха огромна популярност през последните години, тъй като има спекулации, че поддържането на мозъка активен осигурява известна защита срещу деменция. И най-често тези обучения се провеждат чрез компютърни игри.
Но работата на компютри за съвременните възрастни хора като правило не е много удобна, тъй като те не са свикнали с тези джаджи. И за тях е много по-удобно да решават кръстословици. Сега едно проучване показа, че кръстословиците са също толкова ефективни, колкото работата с компютър, а в някои случаи го правят и по-ефективно. Проучването включва над 100 души на възраст от 55 до 95 години, които имат леко когнитивно увреждане, но не и деменция. Приблизително половината са преминали през мозъчно обучение.
Останалите решаваха кръстословици със средна трудност, за които разполагаха с 30 минути. Проучването включва четири сесии на мозъчно обучение или кръстословици на седмица в продължение на три месеца. Проблемите с паметта се влошиха при тези, които тренираха мозъка. Но за тези, които решаваха кръстословици, техните умствени способности бяха запазени и дори подобрени. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)