Голямо американско проучване определи най-добрата възраст за отказване от цигарите, за да избегнете риска от смърт. Това трябва да стане преди 35-годишна възраст.
Мащабно проучване показа, че ако пушачите се откажат от навика си преди 35-годишна възраст, те имат същата смъртност като никога непушачите за дълго време. Тези, които са спрели да пушат по-късно в живота, въпреки че е имало значителни ползи, са имали по-висок процент на смъртност в сравнение с тези, които са се отказали преди 35-годишна възраст.
Например, ако хората се откажат от пушенето на възраст между 35 и 44 години, тяхната смъртност е с 21% по-висока от тези, които никога не са пушили. А тези, които са спрели да пушат на възраст между 45 и 54 години, са имали 47% по-висока смъртност от всякаква причина. Пушенето ясно повишава риска от смъртност при мъже и жени от различни расови и етнически групи.
Това е третото голямо проучване, което показва, че 35 години са оптималната възраст за отказване от пушенето и особено за тези, които са започнали да пушат в ранна възраст. Като цяло, колкото по-рано пушачът се откаже, толкова по-добре е за здравето му. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)