НачалоМедицинаТези три симптома ще ви кажат без тонометър, че налягането „излиза извън...

Тези три симптома ще ви кажат без тонометър, че налягането „излиза извън мащаба“

Дата:

Свързани публикации

Изкуственото осеменяване – опасно за сърцето?

След лечение на безплодието майките са по-склонни да имат...

Болнична реформа: Какво се променя сега

Болничната реформа нашумя предварително. Сега федералният кабинет го...

Децата с кожни заболявания често са обект на тормоз

Децата с кожни заболявания често са изправени пред стигма...

Купа от древен Шумер повдига въпроси за бъдещето на Земята

Има една обезпокоителна история на човечеството, гравирана в нощното...

Wegovy, Ozempic помага за отслабване с или без операция

21 май 2024 г. – Наблюдавана е значителна загуба...

Високото кръвно налягане води до инсулти и инфаркти, но при повечето хора може да не се прояви външно много дълго време.

Точно определяне на показанията на кръвното налягане само с помощта на тонометър. Има обаче три общи симптома, за които може да се подозира, че са „прекален“.

Според лекарите повечето хора с високо кръвно налягане нямат никакви симптоми, дори показателите да достигнат критично ниво. Някои обаче може да имат признаци, които не трябва да се пренебрегват.

  • Силни главоболия;
  • Внезапна поява на задух;
  • Кървене от носа.

Когато имате високо кръвно налягане, ще почувствате:

  • натискаща или пулсираща болка в слепоочията;
  • треперене в крайниците;
  • зачервяване на лицето;
  • повишен сърдечен ритъм;
  • чувство на тревожност или повишена възбуда;
  • кървене от носа;
  • гадене и повръщане.

Признаци на хипертонична криза

Признаците на хипертонична криза могат да включват силна болка в гърдите, главоболие с объркване и замъглено зрение или гадене и повръщане. Но те се появяват вече, когато налягането е извън мащаба.

Пациентите също така съобщават, че когато налягането се повиши, сърцето сякаш се „премества“ в ушите и бие по-силно от обикновено. Колкото по-високо е налягането, толкова по-изразено може да бъде, казаха експерти от Ada Health.

Причини за хипертонична криза

  • Забравихте да вземете лекарството си
  • Остро сърдечно-съдово заболяване
  • Сърдечна недостатъчност
  • бъбречна недостатъчност
  • разкъсване на аортата
  • Лекарствена несъвместимост
  • Еклампсия (пристъп на гърчове или серия от конвулсивни припадъци по време на бременност)

Как да намалим налягането

За да нормализирате като цяло кръвното налягане, лекарите съветват да промените диетата и начина си на живот.

На първо място, необходимо е силно да се ограничи консумацията на сол и продукти, в които има твърде много от нея. Солта кара тялото да задържа вода, а излишната вода от своя страна оказва допълнителен натиск върху стените на кръвоносните съдове, повишавайки кръвното налягане.

  • Намалете количеството алкохол;
  • Намалете количеството кофеин;
  • Ако сте с наднормено тегло, отслабнете;
  • Ако сте пушач, спрете да пушите;
  • Ако сте свикнали да водите заседнал начин на живот, направете най-накрая малко физическа активност.

Добавете към диетата си храни, богати на калий. Калият намалява ефекта на солта: колкото повече калий ядете, толкова повече натрий се отделя с урината.

Как да намалим налягането за 2 минути?

Дихателните упражнения помагат за бързо намаляване на налягането: трябва да поемете дълбоко въздух, да задържите дъха си за десет секунди, да издишате шумно през устата си, след това да поемете кратко въздух и да издишате през устата си в продължение на две минути.

37-годишен пациент сподели 5 симптома, довели до диагнозата рак на червата.

Три неочевидни признака, че са започнали проблеми с черния дроб.

Лесен начин да се предпазите от инфекции след секс: гинеколог.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук