Както всичко, слънцето има своя справедлив дял от плюсове и минуси.
Той ви дава витамин D, но в същото време може да причини слънчево изгаряне или рак на кожата. Ето защо слънцезащитният крем е задължителен, независимо какъв е тена на кожата ви.
Въпреки това има какво да се знае за слънцезащитните продукти, освен способността им да предпазват кожата ви от слънцето, като например какъв тип слънцезащитни продукти трябва да използват хората с чувствителна кожа и как да предотвратят появата на бял оттенък при нанасяне на слънцезащитни продукти.
Така че, пригответе се, защото ето 25 факта за слънцезащитните продукти, които ще спасят кожата ви!
Разликата между химическия и физическия слънцезащитен крем е, че първият има съставки, които абсорбират UV лъчите, преди да проникнат в кожата. Последният, от друга страна, отразява ултравиолетовите (UV) лъчи далеч от кожата ви.
Хората с чувствителна кожа трябва да използват минерални слънцезащитни продукти, съдържащи или цинков оксид, или титанов диоксид, тъй като химическите могат да предизвикат дразнене на кожата.
Етикетът „широк спектър“ показва, че слънцезащитният крем, който купувате, може да блокира както UVA, така и UVB радиацията.
Нанасянето на достатъчно слънцезащитен крем е жизненоважно за защитата от слънцето, тъй като липсата на достатъчно слънцезащитен крем може да доведе до по-нисък слънцезащитен фактор (SPF).
UVB лъчите са вид UV лъчи, отговорни за слънчево изгаряне. Дерматолозите обикновено препоръчват да купувате слънцезащитен крем с SPF 30, тъй като предпазва кожата ви от 97% от UVB лъчите на слънцето.
Въпреки че слънцезащитните кремове блокират слънчевата UVB светлина (която причинява производството на витамин D), множество проучвания стигат до заключението, че използването им няма да доведе до дефицит на витамин D.
След като изтече срокът на годност на слънцезащитния крем, той на практика е просто овлажнител, тъй като вече няма UV защита. С други думи, използването на слънцезащитни продукти с изтекъл срок на годност все още може да доведе до слънчево изгаряне или рак на кожата.
Франц Гейтер, изобретателят на слънцезащитния крем, го създава през 1938 г., след като получава слънчево изгаряне, докато изкачва планина на швейцарско-австрийската граница.
Една от често пропусканите зони за нанасяне на слънцезащитен крем са устните. Можете да защитите тази част от лицето си от слънцето, като използвате балсам за устни или червило със SPF поне 15.
Да разчитате само на слънцезащитен крем, за да се предпазите от вредното въздействие на слънцето, не е достатъчно. Дерматолозите също така съветват носенето на слънцезащитно облекло и избягване на пряко излагане на слънце по време на пиковите UV часове (10 сутринта – 16 часа).
Все още трябва да носите слънцезащитни продукти, дори ако сте на закрито, тъй като UV лъчите все още могат да преминат през стъклото на прозореца.
Дори и навън да не е слънчево, пак трябва да носите слънцезащитен крем, тъй като 80% от слънчевите ултравиолетови лъчи все още могат да засегнат кожата ви в облачни дни.
Мазните слънцезащитни продукти могат да блокират порите, причинявайки появата на акне. Можете да предотвратите това, като проверите дали слънцезащитните продукти съдържат некомедогенни съставки, като цинков оксид и титанов диоксид.
Независимо дали използвате физичен или химически слънцезащитен крем, трябва да го нанесете около 20-30 минути преди да излезете навън, за да му дадете време да изсъхне и да е ефективен.
Авобензонът е една от причините повечето слънцезащитни продукти да дразнят очите ви. Това е съставка, добавена към слънцезащитния крем, която превръща ултравиолетовите лъчи в топлина, което е по-малко вредно за кожата.
Слънцезащитните продукти, които съдържат ретинол, не само предпазват кожата ви от слънчевите ултравиолетови лъчи, но също така предотвратяват появата на бръчки поради ефекта на ретинола против стареене.
Все още можете да придобиете тен, след като нанесете слънцезащитен крем, тъй като той не защитава напълно кожата ви от ултравиолетовите лъчи.
Има термин, наречен „правилото на чашата“ при нанасяне на слънцезащитен крем. Той гласи, че количеството слънцезащитен крем, което нанасяте върху кожата си, трябва да е еквивалентно на пълна чаша или около една унция (29,6 милилитра).
Слънцезащитният крем обикновено трябва да се нанася отново на всеки два часа, тъй като той изчезва и става по-малко ефективен с течение на времето.
Много слънцезащитни продукти са устойчиви на пот и вода, тъй като изпотяването или плуването могат да износят защитните слоеве на слънцезащитните продукти, което ги прави по-малко ефективни. Така че не забравяйте, когато отидете на плажа, нанесете отново слънцезащитен крем, ако се изпотявате или след плуване – дори и да е водоустойчив!
Може да се наложи да нанесете слънцезащитен крем под дрехите, тъй като някои дрехи, като памук и лен, имат слаб ултравиолетов защитен фактор (UPF). Някои примери за тъкани, които не позволяват лесно ултравиолетовата радиация да премине през тях, са полиестер и вълна.
Има по-малък шанс да получите бяла отливка върху кожата си, ако изберете химически слънцезащитен крем – бялата отливка е бял остатък, който обикновено виждате след нанасяне на минерални слънцезащитни продукти. Но ако все пак го използвате, потупвайки или потупвайки слънцезащитния крем по лицето си и оставяйки го да се утаи за известно време, прави бялата отливка по-малко забележима.
Носенето на слънцезащитен крем не се препоръчва за бебета под шест месеца, тъй като е по-добре да ги накарате да избягват напълно излагането на слънце. Това е така, защото кожата им все още е твърде чувствителна по време на този етап на развитие.
Когато използвате слънцезащитен спрей, трябва да го напръскате върху ръцете си, а не директно върху лицето си, за да предотвратите дразнене на очите и белите дробове – можете случайно да вдишате слънцезащитния крем, ако го напръскате върху лицето си.
Химическият слънцезащитен крем трябва да се прилага преди вашия овлажнител, тъй като кожата ви трябва първо да го абсорбира, за да бъде ефективен. Въпреки това, ако използвате физически слънцезащитен крем, трябва да го поставите след овлажняване, тъй като трябва да стои върху кожата ви, за да постигнете слънцезащита.
И сега знаете, че просто използването на слънцезащитни продукти не е достатъчно, за да предпазите кожата си от вредното въздействие на слънцето.
Трябва също така да сте наясно с количеството слънцезащитен крем, от което се нуждаете, как да го нанесете правилно и кога да нанесете отново.
Да разчитате само на слънцезащитни продукти за слънцезащита е като да мислите, че трябва само да спортувате, за да водите здравословен начин на живот. Така че, не забравяйте да следвате тези съвети как да защитите кожата си от слънцето.
Сега, кой е готов за плажа?