Имунната система е важна част от човешкото тяло и без нея не бихме оцелели дълго.
Но какво е това и как работи?
В тази статия ще разгледаме функциите на имунната система в човешкото тяло.
Какво представлява имунната система?
Имунната система е мрежа от клетки и протеини в нашето тяло, които защитават срещу инфекции и заболявания.
Имунната система изгражда сила, като е изложена на микроби, така че когато се родим, нашата имунна система все още се развива.
Това е, което ни поддържа живи и здрави и без него не бихме могли да оцелеем.
По същество нашата имунна система е нашата защита срещу инфекции и болести.
Ключовите играчи в имунната система са белите кръвни клетки.
Те се произвеждат в костния ви мозък и са ловци, които обикалят тялото в търсене на чужди бактерии или микроби.
Какво прави имунната система?
Имунната система се бори срещу инвазивните микроби или микроби, за да гарантира, че те няма да останат в тялото ни.
Това включва също химикали и токсини.
Имунната система следи всички микроби, с които някога се е борила.
Това означава, че когато нежелан микроб навлезе в тялото, имунната система може да го разпознае и да знае как да го атакува.
Не само го разпознава, но и може да го атакува бързо, преди да засегне тялото ни.
Така например, когато хванем кашлица, нашата имунна система се научава как да се бори с нея, но това може да отнеме седмица или две.
След това, когато тялото ни отново е изложено на същите микроби, то може да ги разпознае незабавно и да се пребори с тях, преди да атакуват тялото ни.
Това означава, че няма да изпитате почти никакви симптоми на настинка, която сте имали преди, тъй като тялото ви знае как да я спре.
Къде може да се намери вашата имунна система?
Имунната система присъства на много места в тялото и има множество елементи, които допринасят за имунната система.
Имунната система е почти като крепост и борбата с микробите е нейната битка.
Кожата действа като бариера за предотвратяване навлизането на бактерии в тялото.
В някои от вашите органи има лигавици, които действат като капани за улавяне на нежеланите микроби, които влизат.
Белите кръвни клетки са бойците и те патрулират в тялото чрез кръвта, търсейки вредни микроби, които да идентифицират и убият.
И накрая, тъканите на лимфната система действат като склад за белите кръвни клетки, както и като ги произвеждат.
Имунната система е почти като замък; той има своите стени за защита и своите бойци, за да се отърве от нежеланите нашественици.
Какво се случва, ако имунната ни система не работи правилно?
Без нашата имунна система щяхме непрекъснато да боледуваме и телата ни щяха да бъдат изложени на безкрайни количества вируси, микроби и болести.
В крайна сметка телата ни ще се затворят, тъй като вече няма да можем да се борим с болестите.
Има много болести и вируси, които могат да засегнат имунната ни система, а някои дори могат да я увредят до степен, в която тя да спре да работи.
Те са известни като автоимунни заболявания.
Автоимунните заболявания обикновено карат имунната ви система случайно да убива здрави клетки, което отслабва вашата система.
Други заболявания като ХИВ/СПИН унищожават вашите бели кръвни клетки, което означава, че не сте в състояние да се преборите с нежеланите бактерии.
Различни състояния отслабват имунната ви система и някои са лечими с лекарства, за да облекчат ефектите, но някои карат имунната ви система да спре да работи напълно.
Друг пример са алергичните реакции.
Това са драматични и фалшиви реакции на имунната система.
Тези, които имат чувствителна имунна система, ще открият, че тя идентифицира определени частици като нашественици, но за повечето хора те не са
Като реакция имунната система започва да се изключва или да се защитава срещу неизвестното.
Това може да бъде под формата на обрив или анафилактичен шок.
Така че алергията може да бъде начин тялото ни лъжливо да ни каже, че нещо е лошо за нас.
Как да поддържаме здрава имунна система?
Има много начини да поддържате имунната си система подсилена и здрава.
Те включват избягване на неща, които са вредни за тялото ни, като тютюнопушене и прекомерни количества алкохол.
Осигуряването на добро количество сън помага да поддържате имунната система подсилена, тъй като тялото ви има време за почивка.
За да поддържате имунната си система здрава, трябва да ядете голямо разнообразие от плодове и зеленчуци и да се уверите, че поддържате здравословна диета.
Спортуването също е част от поддържането на тялото и имунната ви система в добра форма.
И накрая, добрата хигиена намалява броя на микробите, влизащи в тялото ви, което ще помогне за намаляване на риска от понижаване на имунната ви система.
В заключение
Нашата имунна система не е един елемент; това е съвкупност от части на нашето тяло, работещи заедно, за да ни защитават срещу болести.
Изключително важно е да се грижим за имунната си система, тъй като това ще удължи живота ни и ще ни помогне да останем здрави.
Има много начини да поддържате здрава имунна система и да сте сигурни, че тялото ви е готово да се бори с всички лоши микроби.