Има толкова много мистериозни телесни функции, които се случват, когато изпитваме различни емоции.
Те често могат да бъдат извън нашия контрол и понякога може да се чудим защо се случва това.
Пеперудите в стомаха са сред най-честите реакции на нашите емоции, но знаете ли защо се случва?
В тази статия ще разгледаме какво причинява пеперуди в стомаха и защо се случва това.
Какви са пеперудите в стомаха?
Понякога, когато сме развълнувани или разтревожени, откриваме странно изтръпване в стомаха.
Това се нарича пеперуди в стомаха.
Пеперуди в стомаха се появяват, когато има намаляване на притока на кръв към определени органи.
Подобно на случаите, когато имаме „мъртва“ ръка, ние изпитваме усещане за „трептене“ поради намален приток на кръв към жизненоважни органи.
Намаленият приток на кръв към червата ни причинява това изтръпване или подобно на пеперуда усещане в стомаха ни.
Какво причинява пеперуди в стомаха?
Пеперудите в стомаха се причиняват, когато изпитваме внезапно освобождаване на адреналин и намален приток на кръв към органите.
Това може да се случи, когато влезем в това, което е известно като нашата реакция „бий се или бягай“.
Това е физиологична реакция, която се случва, когато се чувстваме застрашени, нервни или в опасност.
Има връзки между чувството на тревожност и реакцията на тялото по този начин.
Пеперуди в стомаха ще се появят, когато сме поставени в ситуация, която ни кара да се чувстваме в опасност.
Какъв е отговорът „бий се или бягай“?
Отговорът „бий се или бягай“ е, когато тялото ни реагира на ситуация, която ни кара да се чувстваме нервни или в опасност.
Тялото се подготвя да реагира бързо, например да бяга от опасност.
В процеса потокът на удар се намалява към органи като червата и се увеличава към мускулите.
Сърдечната честота се увеличава, освобождава се адреналин.
Намаленият приток на кръв към червата означава, че стените започват да се свиват, за да помогнат за намаляване на притока на кръв.
Ограничението прави червата ни по-малки, поради което понякога имаме нужда да пикаем, когато сме нервни.
Освен това черният дроб освобождава голямо количество глюкоза, така че имаме повече енергия да се „борим“ или „бягаме“.
Тази естествена реакция би била полезна за нашите предци, когато бягат от хищници или опасност.
Всеки ли получава пеперуди в стомаха?
Не всеки ще изпита пеперуди в стомаха си на едно и също ниво.
Това не означава, че има нещо нередно с тях; това означава, че те могат да имат различно преживяване, когато нивата им на тревожност са повишени.
Някои хора може просто да изпитат леко замаяност или замаяност в резултат на навлизане в състоянието си „бий се или бягай“.
Състоянието „борба или бягство“ е реакция на заобикалящата ви среда; следователно, ако не се чувствате в опасност или тревожност, ще бъде по-малко вероятно да изпитате усещането.
Пеперудите в стомаха могат да бъдат симптом на социално тревожно разстройство.
Това най-често се причинява от опитна или възприемана преценка и конфликт от другите.
Хората със социално тревожно разстройство могат да изпитат пеперуди в стомасите, докато се опитват да изпълнят ежедневните задачи поради този страх.
Как спирате пеперудите в стомаха?
Когато тялото е освободило адреналин и почувствате пеперуди в стомаха си, има някои начини да помогнете за намаляване на преживяването.
Най-добрият начин да намалите усещането за пеперуда е да се опитате да се отпуснете и да запазите спокойствие.
След като тялото ви реши, че сте извън режима „бий се или бягай“, то ще започне да се отпуска и сърдечната честота и кръвният поток ще се нормализират.
Когато кръвта започне да тече обратно към червата ви, те се отварят обратно и усещането за изтръпване ще изчезне.
Защо изпитваме пеперуди в стомаха, когато сме влюбени?
Понякога не просто се изнервяме в лоши ситуации; можем да се изнервим и от любов.
Обичайно е да се чувствате нервни, когато се влюбите в някого или развиете влюбване.
Това е така, защото това е неизвестното и може да бъде малко страшно и обезсърчително за някои.
В резултат на това нашият мозък предизвиква стрес или нервни сигнали, които могат да активират нашата реакция „бий се или бягай“.
В заключение
Получавате пеперуди в стомаха, когато притокът на кръв към червата е намален и те започват да се свиват.
Това причинява усещане за изтръпване или трептене в резултат на влизането на тялото ви в режим „бий се или бягай“.
Когато се чувстваме в опасност или сме нервни, тялото ни реагира по този начин, за да ни защити.
Пеперудите в стомаха са тялото, което реагира на сигнали или чувства в мозъка.