Етикет: будни
Здраве
Диетолог Строков: тези 5 храни ви пречат да спите спокойно през нощта
Ако имате проблеми със заспиването вечер, може да помислите какво ядете през деня.„За да подобрим моделите си на сън, е важно да анализираме какво...
Здраве
4 популярни храни и напитки, които ви държат будни през нощта – диетологът Пономарева
Тези храни могат да повлияят негативно както на количеството, така и на качеството на съня, който получавате през нощта.Ако от време на време ви...
Последни публикации