29 октомври 2025 г. – Нашият вътрешен телесен часовник влияе върху почти всеки аспект от нашето здраве, включително хормони, метаболизъм, имунна функция и мозъчна...
Според лекаря препоръчителните седем до осем часа сън на нощ е „много полезно“.Но експертът казва, че липсата на почивка може да има сериозни последици,...
Продължителното седене е вредно за здравето и допринася за развитието на множество заболявания. Нови изследвания заключиха, че също така значително увеличава риска от...
Революционно изследване на учени и лекари доказва, че жените се нуждаят от повече сън, особено през лятото.Проучване на съня установи, че средната жена получава...
