Етикет: часа
Здраве
Ето какво може да се случи, ако спите само 5 часа на нощ
Според лекаря препоръчителните седем до осем часа сън на нощ е „много полезно“.Но експертът казва, че липсата на почивка може да има сериозни последици,...
Здраве
10 часа на ден на компютър ви излага на висок риск от деменция и преждевременна смърт
Продължителното седене е вредно за здравето и допринася за развитието на множество заболявания. Нови изследвания заключиха, че също така значително увеличава риска от...
Здраве
Трябва да приемате по-голямата част от калориите си преди 13:00 часа
Ниската кръвна захар е критична за нашето тегло и здраве. Важно е не само какво ядем, но и кога.Яденето на твърде много калории...
Здраве
Доктор Захарова: жените се нуждаят от повече сън от мъжете – поне 8 часа
Революционно изследване на учени и лекари доказва, че жените се нуждаят от повече сън, особено през лятото.Проучване на съня установи, че средната жена получава...
Здраве
Ето какво се случва с тялото ви, ако спите 5 часа на ден
Някои хора имат нужда от повече сън, други по-малко. Но ако спите само пет часа на нощ, рано или късно ще имате здравословни...
Медицина
Лекарите се нуждаят от 27 часа на ден, за да работят адекватно
Учени от Чикагския университет установиха, че лекарите трябва да работят по 27 часа на ден, за да осигурят адекватна грижа на всеки пациент. ...
Медицина
Билка, която сваля кръвната захар и холестерола за два часа
Захарният диабет тип 2 е ендокринно заболяване, причинено от инсулинов дефицит. Характеризира се с повишаване на количеството глюкоза в кръвта и други метаболитни...