Етикет: ден

Повече от една четвърт от възрастните се считат за „неактивни“, което може да доведе до сърдечно-съдови проблеми.Основните фактори, допринасящи за сърдечните заболявания, включват проблеми...

Традиционната препоръка е да се ядат три основни хранения на ден: закуска, обяд и вечеря. Този подход се е доказал от десетилетия и...

Експерт по хранене е сигурен: ако се грижите за собствената си красота, трябва да ядете доматено пюре всеки ден. Доматената паста е много полезна,...

Диета с ниско съдържание на съединения, намиращи се в ябълките и горските плодове, може да допринесе за загуба на паметта, свързана с възрастта.Изследователите установяват,...

Ако искате да сте в добра физическа форма, трябва да спортувате. Това се счита за набор. Но храненето също играе роля във...

Макронутриентите, известни също като „макро“, включват въглехидрати, както и мазнини и протеини. Те се считат за основните градивни елементи на балансираната диета и...

Лицевите опори са чудесен начин да изградите сила и да натоварите горната част на тялото. Представяте ли си спортно предизвикателство? След това...