Етикет: Диетологът
Здраве
Колко пъти на ден трябва да се храните за добро здраве
Традиционната препоръка е да се ядат три основни хранения на ден: закуска, обяд и вечеря. Този подход се е доказал от десетилетия и...
Здраве
Най-добрите хранителни добавки за лятото
От цинк до омега-3, експертът сподели хранителните добавки, които трябва да добавите към лятната си диета.
Докато слънцето заменя сивото небе, дните стават по-ярки и...
Здраве
Наистина ли джинджифилът е полезен за здравето?
Джинджифилът е универсална подправка с впечатляващи ползи за здравето. Затова си струва да включите джинджифила в ежедневната си диета и да се възползвате от...
Здраве
Диетологът обясни опасността от храните на скара
Барбекюто и чевермето е едно от най-популярните летни занимания. Но какво всъщност се случва при печене на месо или зеленчуци на грил и...
Здраве
Ето защо трябва да ядете доматено пюре всеки ден – диетологът Пономарева
Експерт по хранене е сигурен: ако се грижите за собствената си красота, трябва да ядете доматено пюре всеки ден. Доматената паста е много полезна,...
Здраве
Диетологът Строков посочи 3 протеинови продукта, които ви помагат да отслабнете бързо
Искате ли да свалите няколко килограма преди лятото? Помислете за добавяне на постни протеини към всяко хранене.Много модели на хранене могат да насърчат...
Здраве
5 важни признака на недостиг на витамини
Експертът предупреди, че някои дефицити на витамини могат да доведат до по-тежки усложнения.Дефицитът на витамин може да доведе до различни здравословни усложнения. Диетолог...