Етикет: Диетологът
Здраве
Диетологът Пономарева даде 4 съвета за премахване на опасните мазнини по корема
Наличието на висцерална мазнина увеличава риска от сериозни състояния и заболявания като диабет, сърдечни заболявания и дори рак.За разлика от подкожната мазнина, която се...
Здраве
Добавете 4 храни към закуската си, за да намалите холестерола – диетологът Пономарева
Има и обикновени храни за закуска, които трябва да се избягват, за да понижат нивата на холестерола.Високият холестерол е потенциално опасно състояние.Ако не се...
Здраве
Ето плодовете и зеленчуците, които гарантират дълголетие
Зеленчуците и плодовете са богати на здравословни витамини, минерали и преди всичко на растителни вещества. Идеален за здравословно дълголетие.Най-мощният антидот срещу болестта на...
Медицина
Бульон, език, ядки – ето вкусни храни, които можете да ядете през нощта
Диетолог, диетолог, терапевт Александра Разаренова разказа какви храни можете да ядете през нощта, без да навредите на здравето и фигурата.Лекарите не препоръчват да ядете...
Здраве
Диета, която намалява риска от смъртност с 18%
Проучване на повече от 370 000 души установи, че тези, които следват специфична диета с ниско съдържание на мазнини, живеят по-дълго.Добре известно е, че...
Здраве
Най-полезните плодове и зеленчуци според диетолог
Няма еднозначен отговор на въпроса кой плод е най-здравословен. Вместо това има много плодове, които се считат за особено полезни поради витамините и...
Здраве
Защо трябва да ядете 3 храни студени, а не топли
Независимо дали става въпрос за спагети или пържени картофи, много хора обичат богата на въглехидрати храна, но в името на здравето се справят без...