От загряващи подправки до топли напитки, лекар препоръча вкусни есенни храни, които да ви помогнат да контролирате кръвната си захар.Когато тялото ви получи твърде...
Когато червата ви са напълно здрави, веднага се чувствате по-добре. Затова е важно да се ядат здравословни храни, които например спомагат за регенерирането...
Ако слънцето излиза рядко поради гъсти дъждовни облаци, тялото може да страда от дългосрочен дефицит на витамин D. За да поддържате нивата на витамин...
Диетолог назова най-добрите храни, които да ядете по време на менопаузата, за да отслабнете.Тъй като повечето жени преминават през менопаузата, метаболизмът им се забавя,...
Тя казва, че диетата е „ключът“ към предотвратяването на сърдечни заболявания и инфаркти.Болестите на сърцето и кръвообращението са сред водещите убийци, като представляват около...
