НачалоЕтикетине

Етикет: не

Здраве

На корема, гърба или отстрани? Коя поза за сън е наистина полезна и коя не?

Едно или нищо: Когато става въпрос за пози за сън, ние сме придирчиви. Почти всеки има личен фаворит. Популярните пози често не...

Здраве

Не пийте кафе веднага след събуждане – води до диабет

Ендокринологът Антонина Гуреева посъветва да не пиете кафе сутрин веднага след събуждане.Ако откриете, че изваждате чайника, за да сварите чаша силно кафе, преди да...

Здраве

Ето какво да направите, ако не можете да заспите дълго време

Опитайте техники за релаксация като дихателни упражнения, избягвайте екраните преди лягане и направете спалнята си уютна. Редовните цикли сън-събуждане и пренасочването на мисли...

Здраве

8 храни, които не трябва да ядете по време на цикъл

Главоболие, коремни спазми и гадене са чести по време на менструация. Искате ли да се почувствате по-добре? Ние ви казваме от кои...

Здраве

Тост, смути, бъркани яйца: коя закуска е наистина здравословна и коя не?

Вкусната закуска може да бъде първият акцент за деня и дори да ни изкара от леглото. Но кое сутрешно хранене е наистина добро...

Здраве

8 признака, че не спите достатъчно – лекарят ви каза как да възстановите рутината си

Прекомерно мислене, извънреден труд, твърде много алкохол – има много причини за лош сън. Но ако не спите добре дълго време, плащате със...

Наука и природа

Защо не можем да подушим себе си толкова добре, колкото другите?

Ако някога сте се возили в градския транспорт след посещение във фитнес залата или сте седели нервни на среща, може би сте се чудили...

1...262728...60 страница 27 на 60

Последни публикации

Здраве