19 юли 2024 г. – Всеки знае, че упражненията помагат както на тялото, така и на ума, но високоинтензивните интервални тренировки (HIIT) предлагат на...
Американски учени откриха зрънце, което подобрява работата на мозъка за три месеца.В проучване, проведено от лекари от Университета Цинциннати, Установено е, че яденето на...
Ендокринологът Надежда Фетисова даде съвет какво помага за попълване на нивата на витамин D през зимата.Адекватният витамин D е важен за добрия имунитет, но...
Диетологът Елена Соломатина определи храните с омега-3 и холин като особено полезни през есента за поддържане на работата на мозъка и нервната система.С наближаването...
Подремването през деня е древен обичай, който се практикува по цял свят.Докато някои хора гледат на дрямката като на луксозно удоволствие, други го виждат...
