Мазнините имат незаслужено лоша слава. Тялото се нуждае от здравословни мазнини, за да функционира правилно. Важно е обаче какъв вид мазнини консумирате....
Ленените семена са пълни с полезни хранителни вещества. Ето седем причини, поради които трябва да ядете ленено семе всеки ден.Ленените семена са популярна...
Високото съдържание на сол в някои ферментирали храни може да повиши показанията на кръвното налягане.Ферментиралите храни, характеризиращи се с тръпчив вкус и изобилие от...