НачалоЕтикетипоздравословна

Етикет: поздравословна

Здраве

Съвети на учените по съня за по-здравословна смяна на часа

29 октомври 2025 г. – Нашият вътрешен телесен часовник влияе върху почти всеки аспект от нашето здраве, включително хормони, метаболизъм, имунна функция и мозъчна...

Здраве

Съвети на учените по съня за по-здравословна смяна на часа

Здраве

Диетолог даде 7 съвета как да направим овесената каша още по-вкусна и по-здравословна

Овесената каша е най-често срещаната закуска. Но ако искате да отслабнете, не трябва да се отказвате от зърнените храни сутрин. Разберете как...

Здраве

Диетолог посочи 5 алтернативи на овесената каша, които ще направят закуската ви по-здравословна

Овесената каша се счита за оптимално начало на деня. Той е засищащ, богат на хранителни вещества и фибри и предотвратява апетита. Но...

Последни публикации

Здраве