НачалоЕтикетисъвета

Етикет: съвета

5 съвета, които ще ви помогнат да изгаряте повече калории всеки ден

Всички знаем колко е трудно да спазваме строга диета или да спортуваме редовно. С тези пет прости, но ефективни ежедневни трика можете да...

Живейте по-дълго, като ограничите възпалението – 5 „прости“ съвета от д-р Гуреева

Лекарят предупреди, че възпалението в тялото е свързано с рак, сърдечни заболявания и деменция.Лекарят обясни, че диета и други методи могат да се използват...

5 съвета за отслабване без броене на калории

Ако искате да отслабнете, не винаги е нужно да броите калории. 5 съвета за отслабване без строга диета.Дори няколко малки промени в ежедневието...

6 кулинарни съвета за диабетици – помагат за контролиране на захарта

Диабетиците трябва да внимават кръвните им нива да не станат твърде високи, което може да доведе до опасни усложнения. Ако имате диабет, важно е да...

5 съвета как да спите добре в горещо време

Събуждали ли сте се в много ранните часове на сутринта, чувствайки се твърде горещо и притеснени дали ще заспите отново? Ето как можете...

5 съвета как да направите корема си плосък – без ограничителна диета

Диетолог сподели най-добрите си съвети за премахване на мазнините по корема.25,9% от възрастните са със затлъстяване, а 37,9% са с наднормено тегло. За...

Три съвета за „естествено намаляване на кръвното налягане“

Трябва да подобрите диетата си, ако искате да понижите високото кръвно налягане.Всяка стойност на кръвното налягане от 140/90 mm Hg. считано за хипертония...

Последни публикации