Етикет: Строков

Известно правило гласи, че трябва да пием два литра вода на ден. Ново проучване опровергава тази препоръка. Въпросът е, че винаги трябва да...

Боровинките могат да удължат живота ви, като намалят риска от здравословни проблеми, които застрашават дълголетието.Старостта е рисков фактор за много сериозни здравословни проблеми, от...

Идеята да се пие кафе преди лягане звучи много странно на пръв поглед. Но в тази статия ще научите как дрямката след прием...

Много хора ценят здравословното и балансирано хранене. Продуктите обаче често ни се продават като здравословни, когато всъщност е точно обратното. Трябва да избягвате...

Яйцата са универсална и здравословна храна, която можете да включите в балансираната си диета. Те са богати на качествен протеин, основни хранителни вещества...

Протеинът е неразделна част от нашата диета, играейки жизненоважна роля за поддържане на мускулната сила, заздравяване на рани, създаване на нови клетки и възстановяване...

Проучване установи, че яденето на пет или повече яйца на седмица може да намали телесното тегло, индекса на телесна маса и обиколката на талията.Всеки...