Благодарение на тази проста техника богатите на въглехидрати храни като паста, картофи или ориз съдържат по-малко калории.Храните с високо съдържание на въглехидрати имат доста...
Проучването показа, че оризът и макароните могат да се сравняват със сладкишите по отношение на рисковете за здравето. Рафинираните зърна увеличават количеството мазнини...
