НачалоЕтикетиТези

Етикет: Тези

Отслабване: Тези 6 варианта за закуска ви правят дебели

Ако започнете сутринта си с грешна закуска, няма да поставите най-добрата основа за остатъка от деня си. Резултатът може да бъде липса на...

Ако правите тези 3 неща, ще отслабнете, докато ходите

Кратката разходка стимулира храносмилането, избистря ума, носи нова енергия и дори може да ви приведе във форма. Прочетете за три прости съвета, които...

Ако ядете тези 8 храни, няма да имате хронично възпаление в тялото си.

Възпалението в тялото може да причини непоправима вреда на здравето и да причини хронични заболявания. Здравословната диета може да ви помогне да останете...

Поддържайте сърцето си здраво с тези съвети от кардиолог

Правилната диета и упражнения могат да помогнат за предотвратяване на сърдечни заболявания. Важно е да знаете своите рискови фактори и да избегнете сърдечни...

Тези ежедневни упражнения ще ви помогнат да останете във форма и да отслабнете безплатно

Лекар споделя 10-те най-добри начина да останете във форма безплатно, включително пране и градинарство.Най-добрите начини да станете във форма безплатно включват носене на пазарски...

Вие дори не подозирате тези признаци на инфаркт – лекарят говори за всички симптоми

Ново проучване разкри колко малко хора разпознават признаците на инфаркт.Огромните 45 процента от анкетираните казаха, че не разпознават признаците на сърдечен удар.Още по-тревожно е,...

Диетолог Строков: тези 5 храни ви пречат да спите спокойно през нощта

Ако имате проблеми със заспиването вечер, може да помислите какво ядете през деня.„За да подобрим моделите си на сън, е важно да анализираме какво...

Последни публикации