Етикет: тренировки
Здраве
Уикенд Warrior тренировки: Ето защо това все още е победа
30 август 2024 г. – Дори ако имате време само да натъпчете своя тренировки през уикенда или през който и да е 2-дневен период,...
Красота
Можете ли наистина да отслабнете с две тренировки седмично?
6 март 2024 г. – Оказва се, че все пак може да има нещо в манталитета на „война през уикенда“. Скорошно проучване предполагат,...
Здраве
Лекар каза колко често да правите силови тренировки за подобряване на здравето
За да бъде силовата тренировка успешна и да изгради мускулна маса възможно най-ефективно, честотата на тренировката, наред с други фактори, е от решаващо значение."За...
Здраве
Силовите тренировки удължават живота на хората след 65 години
Да живеем дълъг и здравословен живот е това, което повечето от нас искат. Проучването определя колко време за тренировки на седмица ни доближава...
Красота
Грижа за кожата по време на тренировки: Повечето правят тези грешки
Нанасяте ли обилно крем преди тренировка и веднага след това взимате душ? Фитнес ентусиастите правят тези две неща погрешно.Потта е дразнеща и изпотената...
Последни публикации