НачалоЕтикетитренировки

Етикет: тренировки

Здраве

Не, сериозно, една или две тренировки седмично са всичко, от което се нуждаете

17 октомври 2024 г. -- Не можете да намерите време за упражнения през работната седмица? Учените имат добри новини за вас. Натрупват се...
Здраве

Уикенд Warrior тренировки: Ето защо това все още е победа

30 август 2024 г. – Дори ако имате време само да натъпчете своя тренировки през уикенда или през който и да е 2-дневен период,...
Красота

Можете ли наистина да отслабнете с две тренировки седмично?

6 март 2024 г. – Оказва се, че все пак може да има нещо в манталитета на „война през уикенда“. Скорошно проучване предполагат,...
Здраве

Лекар каза колко често да правите силови тренировки за подобряване на здравето

За да бъде силовата тренировка успешна и да изгради мускулна маса възможно най-ефективно, честотата на тренировката, наред с други фактори, е от решаващо значение."За...
Здраве

Силовите тренировки удължават живота на хората след 65 години

Да живеем дълъг и здравословен живот е това, което повечето от нас искат. Проучването определя колко време за тренировки на седмица ни доближава...
Красота

Грижа за кожата при тренировка: Повечето правят тези грешки

Нанасяте ли обилно крем преди тренировка и веднага след това взимате душ? Фитнес ентусиастите правят тези две неща погрешно. Ето как правилно да полагате...

Последни публикации

© 2023 News-Air.com. Всички права запазени