Етикет: тренировките
Медицина
Доктор Павлова обясни в какви случаи кардио тренировките могат да доведат до натрупване на мазнини
Според ендокринолога Зухра Павлова да се правят само кардио тренировки и да се игнорират силовите упражнения е голяма грешка. Съществува риск от изчерпване...
Здраве
Доктор Захарова: тренировките с тежести ще добавят години към живота ви
Поддържането на мускулна маса е един от най-добрите начини да останете здрави в напреднала възраст.„Това е, което всички трябва да правим – тренировки с...