8 януари 2025 г. – Ако следите здравните новини, вероятно сте чували много за ползите от интензивните упражнения през последните месеци.Проучване от септември...
23 октомври 2024 г. – Някои популярни и привличащи вниманието упражнения, изпълнявани от много здрави и гъвкави спортисти, обикалят онлайн. Известни като движения на...
Те карат колело, плуват, правят разходки или играят тенис: сред хората с наднормено тегло и затлъстяване има и спортни хора.Не само вашето сърдечно-съдово здраве...
Хората със сърдечна недостатъчност бързо се задъхват, когато се натоварват. Това може да бъде страшно. Упражнението е особено важно за тези пациенти.Дълго време лекарите...
19 юли 2024 г. – Всеки знае, че упражненията помагат както на тялото, така и на ума, но високоинтензивните интервални тренировки (HIIT) предлагат на...
28 февруари 2024 г. – Знаем, че трябва да спортуваме. Подобрява нашето сърдечно-съдово здраве, укрепва мускулите и в крайна сметка допринася за дълголетието...
