Здравословната диета и планът за упражнения могат да доведат до успешна загуба на тегло, но според лекар по затлъстяването три често срещани грешки при...
Въглехидратите и по-специално захарта, както и мазнините, често са обект на прицел, когато се търси виновникът за наднорменото тегло. Някои храни са погрешно...
Излишните коремни мазнини всъщност могат да бъдат опасни, тъй като увеличават риска от заболявания като диабет тип 2.„Ограничаването на храни, които бързо се разграждат...
Храни като краставица, диня, целина, аспержи, лимон, зелени листни зеленчуци, ананас и пилешки бульон могат да ви помогнат да изхвърлите излишната вода от тялото...
С тези ритуали дори тези, които трудно стават от леглото сутрин, получават добър старт на деня. Тези ободряващи ритуали позволяват дори на най-мръзливите...
