Опитайте техники за релаксация като дихателни упражнения, избягвайте екраните преди лягане и направете спалнята си уютна. Редовните цикли сън-събуждане и пренасочването на мисли...
Десетилетия изследвания показват, че периодите на екстремни горещини са свързани с както гражданска война, така и лично насилие. Въпреки тази последователна констатация, има...
Промъкването към хладилника или ровенето в чекмеджето за нещо сладко обикновено е трудно за преборване желание. Така че вземете тези здравословни храни, които...
Ако искате да отслабнете, трябва да засилите метаболизма си с правилната закуска. 1. Трябва да закусите преди 8 сутринтаПреди да поговорим какво да сготвим...
Ваксина срещу респираторен синцитиален вирус (RSV) току-що беше одобрена за употреба при бременни хора, която предпазва от опасна инфекция при новородени. В понеделник (21...
