НачалоЕтикетиЗахарова

Етикет: Захарова

Как да подобрите съня на възрастните хора

Тъй като нощите стават по-топли и влажни, става още по-трудно да си осигурите препоръчителните седем до девет часа сън всяка нощ.Въпреки че може да...

Доктор Захарова: крампи на краката, които се появяват при движение, показват висок холестерол

Ако изпитвате този симптом, това означава, че има намален кръвен поток в крака, което ви излага на риск от сериозни усложнения.Високият холестерол означава, че...

Доктор Захарова: яденето на кисело мляко помага за намаляване на високото кръвно налягане – колко често да го ядете

Докато цялостната здравословна диета е ключът към понижаване на кръвното налягане, киселото мляко може да ви помогне да проправите пътя за понижаване на кръвното...

Доктор Захарова: жените се нуждаят от повече сън от мъжете – поне 8 часа

Революционно изследване на учени и лекари доказва, че жените се нуждаят от повече сън, особено през лятото.Проучване на съня установи, че средната жена получава...

Доктор Захарова: 4 признака на лаймска болест, които могат да бъдат сбъркани с грип

Бактериалната инфекция може да се предаде на хората чрез заразени кърлежи. Ако човек бъде ухапан от заразен кърлеж, може да се появи кръгъл...

Доктор Захарова: тренировките с тежести ще добавят години към живота ви

Поддържането на мускулна маса е един от най-добрите начини да останете здрави в напреднала възраст.„Това е, което всички трябва да правим – тренировки с...

Доктор Захарова: тези 3 симптома на сериозни заболявания често се бъркат с реакция към топлина

Ако тези симптоми се влошат, трябва да потърсите медицинска помощ.Тъй като температурите се повишават през летните месеци, телата ни може да реагират по определени...

Последни публикации