Ако се борите да се отървете от симптомите на настинка или грип в продължение на седмици, може би си струва да опитате някои природни средства.
Зима е и много от нас са особено бдителни за избягване на често срещани респираторни заболявания като настинка и грип.
Въпреки че тези заболявания не винаги са сериозни, те могат да ни попречат да извършваме ежедневни дейности. Симптомите също могат да бъдат дълготрайни, дори ако не са причинени от COVID-19, предупреждава ново проучване.
Изследванията показват, че някои хора могат да изпитат дългосрочни последици за здравето, които те наричат „продължителна настинка“, след респираторни инфекции като настинка, грип или пневмония.
И така, какво трябва да направите, ако имате настинка или друга респираторна инфекция, от чиито симптоми не можете да се отървете няколко седмици или дори месеци след това?
Пеларгония
Екстрактът от Pelargonium се получава от южноафриканския здравец и може да бъде закупен под формата на таблетки или течност.
Чесън
Чесънът съдържа мощни активни органосерни съединения, включително алицин, който има антивирусни, антибактериални и имуностимулиращи свойства.
Скорошно проучване показа, че органосерните компоненти на чесъна могат да помогнат за предотвратяване на вирусни инфекции, включително обикновена настинка, като блокират навлизането на вируса в клетките. Можете да добавите чесън към храната си или да опитате ежедневни капсули с чесън.
Витамин D
Бъз
Плодовете на бъза са богати на защитни антиоксиданти и също така имат антибактериални и антивирусни свойства.
Клиничните изследвания показват, че бъзът не само помага на имунната система, но помага и при настинка и грип.
джинджифил
Джинджифилът съдържа активни съставки, включително гингероли, които имат загряващо и противовъзпалително действие.
Пресният джинджифил може да има мощни антивирусни ефекти срещу човешки респираторен синцитиален вирус (HRSV) и риновирус.
По-рано News-air писа за признаците на болен черен дроб.