Чувствате ли се постоянно уморени и кожата ви е покрита с дразнещи замърсявания? Това са само два от няколкото предупредителни признака за прекомерен прием на захар. Ние показваме кои признаци на тялото ви също са улики със захарно покритие на ограда.
Тук има бисквитка, има коктейл, а между тях има блокче шоколад. Всички знаем, че тези лакомства са истински захарни бомби.
Слаба имунна система
Храните с високо съдържание на захар могат да отслабят имунната ни система. Високият прием на захар обикновено се свързва с по-бедна на хранителни вещества диета.
Умора
Когато следобедният спад ни удари отново, шоколадовият блок е спасител в нужда, истински тласък на енергия. Но удоволствието не трае дълго, скоро след това отново се чувствате слаби и отпаднали.
Храносмилателни проблеми
Ако има твърде много захар, нашата чревна флора може бързо да излезе от баланс, което не само се проявява под формата на неприятни храносмилателни проблеми, но също така влияе негативно на имунната ни система.
Страдате ли често от кариес?
Яденето на много захар натоварва зъбите ви. Например, ако не измием зъбите си след кола, те остават изложени на захарната среда в устата ни.
акне
Подобно на нашите черва, нашата кожа се бунтува, когато консумираме твърде много захар. причина? Обикновено колагенът и еластинът поддържат кожата ни стегната и здрава. Ако ядем твърде много захар, тялото ни вече не може да преработва правилно захарта. След това захарта се свързва с тези протеини, които вече не могат да вършат работата си правилно.
По-рано News-air писа за симптомите на висок холестерол.