Етикет: ядете
Здраве
За да ядете по-малко, когато похапвате, изберете най-добрия размер
16 април 2024 г. – Почти всеки, който следи калориите си, знае, че трябва да заобикаля тези семейни торби със закуски, като експертите отдавна...
Медицина
Какво да ядете за нормализиране на кръвното без хапчета
Ако стойностите на кръвното налягане не са критични, дори диетата може да повлияе на нивото му. Общопрактикуващият лекар Сергей Алендеев говори за продуктите, които...
Медицина
Гастроентерологът Кашух нарече фурмите суперхрана за сърцето и червата. Колко плодове можете да ядете на ден?
Според гастроентеролога Екатерина Кашух фурмите се считат за суперхрана заради високото си съдържание на хранителни вещества, особено калий и магнезий. Тези микроелементи са...
Медицина
Стимулиране на апетита: ендокринологът Павлова не съветва да ядете повече от пет мандарини на ден
Мандарините са здравословна храна и много хора смятат, че могат да се консумират в неограничени количества. Ендокринологът Зухра Павлова препоръчва да се ограничите...
Здраве
Диетологът посочи 3 причини, поради които трябва да ядете боровинки – "феноменални ползи"
Червените боровинки са идеални като лека закуска или основно ястие. Той е източник на хранителни вещества. Със само 50 калории и четири...
Здраве
Ето какво се случва в тялото, ако ядете нар всеки ден
Наровете са истински имуностимуланти. Чудесно е, че са актуални през есента и зимата – точно когато имунната система има най-голяма нужда от подкрепа....
Здраве
5 храни, които да ядете по време на менопаузата: помощ при хормонален хаос
По време на менопаузата много жени изпитват промени в настроението и умора. Това са признаци, че вашите хормонални нива са нарушени. Правилното...
Последни публикации