Какво трябва да направя? Пак да спечелиш?
На друго състезание той дори не стигна до пистолета на стартера, като излезе от трасето преди състезанието и по-късно обясни: „Просто не можах да измисля достатъчно добра причина да продължа.“
До 2007 г. той беше свършенокончателно пенсиониран.
Кризата на вярата на Рийд нямаше нищо общо с неговите атлетични способности. Беше по-силен и по-бърз от всякога. Това, което го спря, беше неспособността му да отговори на това, което поведенческите учени наричат въпросът „защо“.. Не беше за как може да се направи, но защо струваше си да се направи.
„Това е един от най-добрите ни инструменти за мотивация и централно място в поставянето на цели“, каза поведенческият психолог Айелет Фишбах, доктор, професор в Чикагския университет, който изучава науката за мотивацията – тя е била Наречен „може би най-добрият световен експерт по мотивация“ — и автор на Направете го: Изненадващи уроци от науката за мотивацията.
С Летни олимпийски игри 2024 г на хоризонта – церемонията по откриването започва при залез слънце в Париж на 26 юли – ние се свързахме със седем от състезаващите се атлети и ги помолихме да споделят своето много лично „защо“. Освен мечтата да спечелят олимпийски медал, какво ги вдъхновява да идват във фитнеса всеки ден и да продължават да се напъват по-усилено, дори когато телата им може да ги молят да се откажат?
След това помолихме Фишбах и Кейти Хайнрих, PhD, доцент по наука за поведението на упражненията в Канзаския държавен университет, да обяснят как тези „защо“ на тези спортисти са толкова ефективни. И също толкова важно, какво можете да научите от техните тайни, като откриете собственото си „защо“ и го използвате за по-щастлив и по-здравословен живот.
Редактор Ина Димитрова