Зимата и студеното време могат да влошат симптомите на екзема и да доведат до неприятни пристъпи и дразнене на кожата.
Екземата е група от хронични кожни заболявания, които могат да причинят възпаление, дразнене и подуване на кожата. Дерматитът, което означава възпаление на кожата, често се използва като синоним на екзема, въпреки че не всички видове дерматити се считат за екзема.
Екземата може лесно се влошава при определени условия, като студено време. Има много видове екзема, всяка със собствен набор от причини, симптоми, диагнози и лечения.
Обикновено хората с екзема:
- Суха кожа
- Силен сърбеж, особено през нощта
- Малки, пълни с течност подутини, които могат да изтекат и да се образуват кора след надраскване
- Удебелена, напукана или люспеста кожа
- Сурова, чувствителна, подута кожа поради надраскване.
Лекар сподели своите съвети как да се справите с неблагоприятните ефекти на студеното време върху кожата си тази зима.
Борете се със сухия зимен въздух, като изберете богат, омекотяващ овлажнител, който образува защитна бариера за задържане и задържане на влагата, предотвратявайки дразнене и сухота.
Преминете към масла за душ или овлажняващи почистващи продукти
Изберете душ масла или овлажняващи почистващи продукти вместо традиционните душ гелове, които могат да раздразнят кожата, особено при хора с екзема. Тези алтернативи почистват кожата, като същевременно поддържат нейния естествен баланс на влага.
Ограничете горещите душове
През зимата горещите душове са изкушаващи, но могат да допринесат за суха кожа.
Хидратирайте вътрешно
Уверете се, че имате достатъчно вода и пийте много вода, дори в студено време. Поддържането на хидратация е от решаващо значение за здравето на кожата, особено за хора, предразположени към кожни заболявания като екзема.
Защитете се от суровото време
Когато излизате навън в студено време, използвайте шалове, ръкавици и шапки, за да предпазите кожата си от силни ветрове и сух въздух и да предотвратите ненужно излагане.
Използвайте овлажнител
Противодействайте на ефекта на изсушаване на вътрешните отоплителни системи, като включите овлажнител.
Изберете продукти без аромат
Изберете хипоалергенни продукти за грижа за кожата без аромати, особено за тези с чувствителна кожа през зимата.
По-рано News-air писа за опасностите от липсата на ранна закуска.